Если начинаете заболевать, если заложен нос или першит в горле, если больно глотать, то просто попробуйте подержать чайную ложку оливкового масла во рту.

Сколько держать? Лучше подержать, пока вы не перестанете чувствовать вязкость. После - выплюньте (можете проглотить).
Если делать это несколько раз в день, то есть вероятность того. что горло перестанет болеть, а инфекция не "опустится" из дыхательных путей вниз.
Хоть и кажется что это средство простое, но все-таки оно действенное, а главное натуральное. Такая процедура никогда не принесет вреда.