Для наиболее эффективного поддержания водного баланса в организме лучше всего воду не пить, а ЕСТЬ. Это значит, что лучше налегать на продукты, которые содержат наибольшее количество влаги.

 

Что кушать?
1. Налегаем на арбузы и огурцы. Ведь в них содержится 97% жидкости. Хорошо для почек.
... Читать дальше »